虫歯を予防するにはまず歯磨きです。丁寧にみがいていきましょう。よくいわれるのですが歯磨き粉を使用しないほうがいい？ というのは正しくもあり間違っています。
歯磨き粉を使わないほうがいいというのは、歯磨き粉を使うことにより口の中が泡でいっぱいになり爽快感を得ることで歯を磨いた気分になってしまうからであって、決して歯磨き粉が無駄ということではありません。歯磨き粉にはフッ素が含まれているものもあるので、それを使用しつつ丁寧に時間をかけて磨けば一番いいとおもわれます。
丁寧に時間をかけてじっくりと細かく優しくみがくことで虫歯を予防していきましょう。
